Von seinem Körperbau her müsste der Mensch eigentlich jeden Tag weite Strecken zu Fuss zurücklegen. Trotzdem sitzen wir bis zu 80% des Tages! Deshalb ist es wichtig, dass wir bewusst für genügend Bewegung und Abwechslung im Alltag sorgen. Gönnen Sie Ihrem Körper eine Lockerung!
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